«Все, что вам нужно для тренировок, можно получить, исключив из рациона мясо», - Салли Пиннегар, диетолог.
Читать далее
Большинство спортсменов в мире велоспорта на гонку или тренировку выходят с гладковыбритыми ногами — бритье ног уже является своего рода традицией у велосипедистов.
Читать далее
Калининградская команда показала свои сильные стороны на четвертом этапе чемпионата России по ралли в Карелия.
Читать далее
И снова Наталья Авдеева привезет золотые медали в Россию!
Читать далее
Первый старт сезона по триатлону в Калининграде. Подведение итогов и благодарности.
Читать далее
Вот не думал, что так сильно удивлюсь. Получил интересный опыт силовой тренировки. В самом начале рекомендую попробовать этот тренировочный метод как минимум из-за того, что вряд ли у вас были подобные ощущения хоть раз в жизни. Ладно, обо всём по-порядку.
Читать далее
Меня часто спрашивают как нормировать нагрузку на тренировках. Поэтому я решил написать небольшую обзорную статью по этому вопросу.
Читать далее
Бег – это очень естественный для человека вид спорта. Он не требует какого-либо специального инвентаря или места. Все что требуется – это хорошая спортивная обувь и одежда.
Читать далееAMBERSPORT.RU — блог о спорте, фитнесе и активном отдыхе в Калининграде, России и мире, а так же площадка для анонсов спортивных мероприятий и карта мест для тренировок.
2014—2020 © AMBERSPORT.RU Все права защищены