В субботу 25 апреля, на сцене ночного клуба «Универсал», прошел ежегодный, а точнее 13 открытый кубок Альбатроса по фитнесу и бодибилдингу.
Читать далее
Краткий ответ на участившиеся вопросы по поводу предстоящей «Гонки Героев» в Калининграде.
Читать далее
О прохождении транзитных зон в триатлоне много написано и сказано. И это не просто так!
Читать далее
Среди некоторых поклонников триатлона существует шутка, что дуатлон — это «кастрированный» триатлон, но у дуатлона есть свои достоинства.
Читать далее
Интерес к прогрессивным методам тренировки растет как на дрожжах, поэтому я просто не мог обойти стороной такую тему, как EMS тренировки с помощью тренажера Miha Bodytec.
Читать далее
В рамках подготовки к AmberMan решил обновить гликоген в мышцах, заодно прокатиться бревет.
Читать далее
Первый старт сезона по триатлону в Калининграде. Подведение итогов и благодарности.
Читать далее
Вот не думал, что так сильно удивлюсь. Получил интересный опыт силовой тренировки. В самом начале рекомендую попробовать этот тренировочный метод как минимум из-за того, что вряд ли у вас были подобные ощущения хоть раз в жизни. Ладно, обо всём по-порядку.
Читать далее
Меня часто спрашивают как нормировать нагрузку на тренировках. Поэтому я решил написать небольшую обзорную статью по этому вопросу.
Читать далее
Прошло две недели моего тренировочной плана от 21runners. Уже можно проследить некоторую динамику.
Читать далее
Вчера был первый день моей тренировочной программы от 21runners, а точнее первый день в который нужно было бегать.
Читать далее
Сегодня на электронную почту пришло письмо от 21runners — готовы дистанционно помочь мне в подготовке к первому полумарафону! Ю-ху, я в теме!
Не знал, куда определить данную информацию, так как соответствующего раздела пока нет. Но, может кому полезно будет расписание групповых занятий в фитнес-клубе «VIVA» на март 2014 года.
Читать далее
Если ты читаешь эту статью, то поздравляю тебя с решением готовиться к своему первому триатлону ну или как минимум с тем, что у тебя возник интерес к этому прекрасному динамичному виду спорта!
Читать далее
Летом 2013, когда я впервые решил проверить себя и свой велосипед (тогда еще «Giant Revel 1 29er») и проехать 200 километров в один день (бревет «Восточные Сказки» от команды «Вестланд Рандоннер»), я и не думал, что вообще уложусь в отведенные 13.5 часов. После финиша со временем 11:01 я твердо решил, что при любых условиях я поеду первую «двухсотку» в 2014 году. И вот время пришло.
Читать далее
В мире существует много видов различных соревнований. Где-то нужно привезти пьяного друга на тачке через поле. Американские пилоты ВМФ играют в «аварийную посадку» — это когда ты разбегаешься, прыгаешь на стол и скользишь на животе до края стола — где тебя заливают пивом — «тушат». Свалился с края стола — проиграл. Впрочем, мы зашли куда-то не туда. Сегодня я расскажу об активном отдыхе в несоревновательных целях с использованием полного привода.
Читать далее
Сегодня утром с трудом, но все-таки, выгнал себя на улицу, чтобы пробежать первую за 7 лет трехкилометровую дистанцию.
Читать далееAMBERSPORT.RU — блог о спорте, фитнесе и активном отдыхе в Калининграде, России и мире, а так же площадка для анонсов спортивных мероприятий и карта мест для тренировок.
Уведомления о новых тренировках, соревнованиях и новостях из жизни спорта на портале AmberSport!
2014—2019 © AmberSport.RU Все права защищены