Хочу начать: бег на длинные дистанции. Часть 1. Одежда и аксессуары.

Хочу начать: бег на длинные дистанции. Часть 1. Одежда и аксессуары.

Мы начинаем серию материалов, в которой постараемся узнать, что нужно для того, чтобы начать заниматься тем или иным видом спорт. Сегодня идем в магазин, чтобы подготовиться к бегу на длинные дистанции, и с покупками нам поможет  калининградский ультрамарафонец Александр Шелопухо.

Читать далее
Надо ли готовить велосипед к зиме?

Надо ли готовить велосипед к зиме?

Я лично слышал много разных мнений о том, стоит ли вообще готовить велосипед к зиме, попробуем разобраться что к чему.

Читать далее
Что брать с собой на 200-километровый бревет?

Что брать с собой на 200-километровый бревет?

Небольшая памятка, для тех, кто еще ни разу не принимал участия в бреветах, но хочет поучаствовать.

Читать далее
Мужской вечер

Мужской вечер

Довольно часто, особенно когда мужчина возвращается из очередного рейда в магазин, неся тяжелые сумки, его начинают посещать мысли о недостаточном физическом развитии собственного организма. Многие, к несчастью, перебарывают эту мысль.

Читать далее
Дефиле в стиле фитнес

Дефиле в стиле фитнес

Спортивные красавицы вышагивающие в купальниках по сцене,а вот и не "мисс вселенная" - это боди-фитнес.

Читать далее
Можно ли убрать живот, катаясь на велосипеде

Можно ли убрать живот, катаясь на велосипеде

Когда речь заходит о животе, бытует ложное мнение об эффективности занятий с прессом, в то время как на самом деле следует работать над сжиганием жира по всему телу.

Читать далее