Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде. Часть 2. Мнение спортсменов.

Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде. Часть 2. Мнение спортсменов.

Статья о том, можно ли похудеть, катаясь на велосипеде вызвала неподдельный интерес у читателей. Теоретическое мнение ученых мы уже знаем, теперь пора узнать мнение опытных спортсменов.

Читать далее
Роуп-скиппинг: скакалка снова в моде

Роуп-скиппинг: скакалка снова в моде

Роуп-скиппинг стремительно набирает популярность среди любителей аэробных упражнений. Несмотря на непривычное слуху название, суть отлично знакома каждому!

Читать далее
Комплекс упражнений для похудения дома

Комплекс упражнений для похудения дома

Если вы еще не ходите в тренажерный зал, а желание привести свое тело в приличную форму уже есть, то существует набор несложных упражнений, которые можно выполнять не выходя из дома. На этапе знакомства с фитнесом такой подход имеет идеальное соотношение стоимости и результата.

Читать далее
Что такое EMS-тренировка?

Что такое EMS-тренировка?

EMS-тренировки широко распространены во всем мире и с этим фактом не поспоришь. Поэтому мы считаем преступлением со своей стороны не рассказать об инновационной технологии, активно применяемой уже и в Калининграде. В статье мы старались максимально простым языком изложить суть EMS-тренинга, а также ответить на вопрос, чем так EMS-тренировки полюбились экономным европейцам и требовательным жителям азиатских стран.

Читать далее
Что такое сайкл-аэробика?

Что такое сайкл-аэробика?

Сайкл-аэробика является более частым выбором людей из всего многообразия видов аэробики. Вся суть сайкл-аэробики заключается в выполнении упражнений на специальном велотренажере, так называемом сайкле.

Читать далее
Изотоники и спортивные напитки

Изотоники и спортивные напитки

Что такое изотоники, зачем они нужны и как они связаны со спортивными напитками.

Читать далее
Мужской вечер

Мужской вечер

Довольно часто, особенно когда мужчина возвращается из очередного рейда в магазин, неся тяжелые сумки, его начинают посещать мысли о недостаточном физическом развитии собственного организма. Многие, к несчастью, перебарывают эту мысль.

Читать далее
Дефиле в стиле фитнес

Дефиле в стиле фитнес

Спортивные красавицы вышагивающие в купальниках по сцене,а вот и не "мисс вселенная" - это боди-фитнес.

Читать далее
Можно ли убрать живот, катаясь на велосипеде

Можно ли убрать живот, катаясь на велосипеде

Когда речь заходит о животе, бытует ложное мнение об эффективности занятий с прессом, в то время как на самом деле следует работать над сжиганием жира по всему телу.

Читать далее