Хочу начать: бег на длинные дистанции. Часть 2. Тренировочный план.

Хочу начать: бег на длинные дистанции. Часть 2. Тренировочный план.

Продолжение статьи «Хочу начать: бег на длинные дистанции». Набрав немного бегового опыта можно приступать к самой важной части подготовки — спланированным регулярным тренировкам. И сегодня немного войти в курс дела нам поможет калининградский триатлет, «железный» и «янтарный человек» по совместительству, Василий Нестеров.

Читать далее
Хочу начать: бег на длинные дистанции. Часть 1. Одежда и аксессуары.

Хочу начать: бег на длинные дистанции. Часть 1. Одежда и аксессуары.

Мы начинаем серию материалов, в которой постараемся узнать, что нужно для того, чтобы начать заниматься тем или иным видом спорт. Сегодня идем в магазин, чтобы подготовиться к бегу на длинные дистанции, и с покупками нам поможет  калининградский ультрамарафонец Александр Шелопухо.

Читать далее