Утренняя зарядка. Когда мотивации не достаточно

Утренняя зарядка. Когда мотивации не достаточно

Становясь взрослее, к нам приходило понимание пользы зарядки, да что там понимание — к нам приходило желание начать ее делать по утрам. Осознавая,
что зарядка улучшит наше здоровье, поможет проснуться и оставаться бодрым весь день, мы отверженно решаем сделать ее неотъемлемой частью своей жизни.

Читать далее