Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде. Часть 2. Мнение спортсменов.

Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде. Часть 2. Мнение спортсменов.

Статья о том, можно ли похудеть, катаясь на велосипеде вызвала неподдельный интерес у читателей. Теоретическое мнение ученых мы уже знаем, теперь пора узнать мнение опытных спортсменов.

Читать далее
Моя подготовка к первому полумарафону. День 15

Моя подготовка к первому полумарафону. День 15

Прошло две недели моего тренировочной плана от 21runners. Уже можно проследить некоторую динамику.

Читать далее
Моя подготовка к первому полумарафону. День 1

Моя подготовка к первому полумарафону. День 1

Вчера был первый день моей тренировочной программы от 21runners, а точнее первый день в который нужно было бегать.

Читать далее
Можно ли убрать живот, катаясь на велосипеде

Можно ли убрать живот, катаясь на велосипеде

Когда речь заходит о животе, бытует ложное мнение об эффективности занятий с прессом, в то время как на самом деле следует работать над сжиганием жира по всему телу.

Читать далее