Спортивная студия SpotFitness

Спортивная студия SpotFitness

В основе тренировок лежит зарекомендовавший себя в Европе метод EMS (электро-мышечная стимуляция). Занятия проводятся исключительно с персональным тренером.

Читать далее
Что такое EMS-тренировка?

Что такое EMS-тренировка?

EMS-тренировки широко распространены во всем мире и с этим фактом не поспоришь. Поэтому мы считаем преступлением со своей стороны не рассказать об инновационной технологии, активно применяемой уже и в Калининграде. В статье мы старались максимально простым языком изложить суть EMS-тренинга, а также ответить на вопрос, чем так EMS-тренировки полюбились экономным европейцам и требовательным жителям азиатских стран.

Читать далее
Собственный опыт EMS тренировок

Собственный опыт EMS тренировок

Интерес к прогрессивным методам тренировки растет как на дрожжах, поэтому я просто не мог обойти стороной такую тему, как EMS тренировки с помощью тренажера Miha Bodytec.

Читать далее
Тренировка по EMS-технологии

Тренировка по EMS-технологии

Вот не думал, что так сильно удивлюсь. Получил интересный опыт силовой тренировки. В самом начале рекомендую попробовать этот тренировочный метод как минимум из-за того, что вряд ли у вас были подобные ощущения хоть раз в жизни. Ладно, обо всём по-порядку.

Читать далее